Büyülenme Hakkında hamilelik spor
üste yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara nazaran henüz az er doğum riskine sahiptirler. Mazbut aktivite aynı zamanda gebelik boyunca formda kalmanıza yardımcı olur ve iş yaparken duyduğunuz balkıyla baş edebilme kabiliyetinizi arttırabilir. Ancak er gebelik dönemindeki şiddetli bulantı ve kusmalarda ve gelecek derecede beslenme y